כלכלה, עסקים- פורטל אקונומיסט
 
 
 
 
 
 
מדור פרסומי

משרד 'איתי אטיאס PR' - יח"צ ואסטרטגיה שיווקית קיבל את תקציב היח"צ של ביה"ס לאימון הקטלבל'ס הראשון בישראל –'איתנים קטלבל'ס' בניהולו של אורי הירש

29/05/2008

המשרד 'איתי אטיאס PR ' - יח"צ ואסטרטגיה שיווקית קיבל את תקציב היח"צ של ביה"ס לאימון הקטלבל'ס הראשון בישראל –'איתנים קטלבל'ס' בניהולו של אורי הירש.

אימון הקטלבל'ס הנו אימון כושר פונקציונאלי ייחודי, המשלב את כל מרכיבי הכושר: גמישות, שיווי משקל, כוח, סיבולת, זמן תגובה ומהירות. הגישה באימון דוגלת בתנועתיות של הגוף כולו, בשיפור היכולות האתלטיות של הגוף והעצמתו, שיפור היציבות והיציבה, שיפור סיבולת כושר אירובי, וכמובן שריפת שומנים (!). אדם בכושר גופני טוב יכול להגיע לשריפה של עד עד 1,500 קלוריות באימון קטלבל'ס של שעה. זאת לעומת 600 בריצה על הליכון ו-300 קלוריות ביוגה. משך אימון ממוצע נע בין 20-45 דקות.

שיטת האימון פועלת בתנועת שרשרת המפעילה את כל הגוף. התנועה מלמדת את המוח והגוף לתפקד כיחידה שלמה בתאום ובתזמון בין האיברים, ובכך משפרת את טווחי התנועה. האימון מפעיל קבוצות שרירים גדולות במיוחד ובכך משפר את היציבה בזמן קצר.

ניתן להתאים את האימון עם המשקולת בהתאם למטרה: הפחתה במשקל או שיפור הכושר הגופני.

לדבריו של אורי הירש (38), מייסדה של שיטת הקטלבל'ס בישראל ומוסמך ה- RKC ( 'אקסטרים קטלבל'ס – לונדון'): "שיטת הקטלבל'ס הנה שיטת האימון הפונקציונאלי המשלים הטובה ביותר עבור אלה הרוצים לשמור על כושר, להפחית במשקלם וכמובן להגיע לאיזון, חיטוב ויציבה נכונים של הגוף."

"איתי אטיאס PR ואסטרטגיה שיווקית", המנוהל על-ידי איתי אטיאס הנו משרד יחסי ציבור המתמחה בתחומים של אמנות, תרבות הפנאי וסגנון חיים.

הדפסשלח לחברהוסף תגובה  הדלק בהZרקור

אודות אקונומיסט

חדשות כלכלה

פורומים כלכלה

מאמרים כלכלה

לינקים נבחרים

מי אנחנו

כלכלה

הנהלת חשבונות

כלכלת משפחה

לימודי שוק ההון

חברי המערכת

שוק ההון

שירותי מחשוב

כלכלה

מחשבונים

פרסמו אצלנו

נדל"ן

דיני מקרקעין

שוק ההון

מידע פיננסי

תקנון האתר

פרסום ומדיה

משכנתא

פנסיה

רוטנברג עו"ד גירושין 

צור קשר

ספורט ובריאות

פנסיה

יזמות

עסקים קטנים

RSS

טכנולוגיה

ייעוץ מס

משכנתאות

פורקס

       
       

חדשות כלכלה, עסקים , שוק ההון, משכנתא אקונומיסט.

דרונט בניית אתרים
© כל הזכויות שמורות לפורטל כלכלה, עסקים אקונומיסט בע"מ.